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通っているホリデイスポーツクラブで、4月にInBodyがフリーでできるようになったので、こまめに計測をしています。
元々、ルネサンスに通っていた頃は、フリーで計測ができたので週一で計測をしていました。その時にはオムロンの体脂肪計を自宅で使っていたのですが、表示される体脂肪率が5％以上もかけ離れていました。体脂肪率を20%切ることが目標でしたが、オムロンのは22%前後でInBodyは15%以下という数字に、結局、目標達成しているのかどうかもわからない状態でした。ネットで色々調べてタニタのRD-910という機種を購入して、測り始めましたが、16〓18%の計測結果なので、多少InBodyとの差があるけど、20%切っていますので、維持をするような努力をすればいいのかなあと思っていました。

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とはいえ、ネットとかではタニタの体脂肪計とInBodyは1%も違わずにタニタの体脂肪計は優秀だ見たいな書き込みが多く存在します。でも実際のところは、グラフにもあるようにタニタとInbodyは4%程度の計測差があります。結局、ネットの書き込みは信用できないということと、体型によってこういうことが起こるんだろうなあと思いました。InBodyの結果を見ると、腕と足では腕の脂肪量が少なくなっています。タニタの体脂肪計は、足の電極のみで計測していますが、InBodyは足と腕なので、ここらへんが自分の場合は、体脂肪率に差が出るのではないでしょうか？要は、バランスが悪いということなんでしょうかね。