シェイプボクシングでストレス発散!
2024-02-12


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スーパーボウルで大好きな49ersが惜敗。しかも、野球で言うと、延長10回の表にリードしていたのに10回裏に逆転サヨナラというような惜しい試合でした。まあ、ちょっとむしゃくしゃしていたので、試合終了後すぐにスポーツクラブであったシェイプボクシング。大好きなインストラクターのメニューだったこともあるんですが、いつもより、動いてストレス発散しました。結果、580kcalと記録更新です。これ、もうちょっと頑張ると600kcal行ってBoxing Beastに迫るんじゃないかなと思う感じでした。激しく動いたのですが、まあなんというか49ersが負けたモヤモヤ感は解消されませんでした。
[スポーツ]

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