�禺画像]
昨年は、1月からジョギングをしていましたが、5月からスポーツクラブを変えて一生懸命通い始めたのと、夏から朝ランといえども汗だくなので、夏からジョギングをパタっとやめてしまいました。スポーツクラブの運動で満足していたので、それはそれでいいのですが、今日はスポーツクラブがお休みでかつ祝日だったので、夕方に久しぶりにジョギングをしました。
毎日あれだけスポーツクラブで運動をしていていますが、やはりジョギングをしている筋肉は違うんですねえ。1kmくらい走った時点で、もう走るのが嫌になりました。でもそこから走り続けて、結局11km走りきりました。でも足はパンパンです。