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腰痛がイマイチで、今週はジョギングを控えていましたが、天気もいいので久しぶりにジョギングに出かけました。
と言いながら、1kmくらいでやっぱり塩梅が良くなかったので、ジョギングとウォーキングを交互にやるような感じで流して9kmほどでした。
コースは、Stanford Dish。もう周りの草も緑色になって来ていて、リスも太って来ています。気持ちがいいです。